Courbe d'évolution de Chadinho pour l'exercice Tractions supination
1RM (kg)
Classement de Chadinho pour l'exercice Tractions supination
- Classement dernière performence: 3/ 11
- Classement meilleur performence: 3/11
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 6/11
Historique des performances de Chadinho pour l'exercice Tractions supination
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 13 | + 10kg | 131kg | -4kg | il y a 1 an | |
| x 8 | + 30kg | 135kg | +21.5kg | il y a 1 an | |
| x 26 | Ø | 113.5kg | +12kg | il y a 1 an | |
| x 3 | + 15kg | 101.5kg | -8.5kg | il y a 1 an | |
| x 6 | + 15kg | 110kg | -3.5kg | il y a 1 an | |
| x 15 | Ø | 113.5kg | +10.5kg | il y a 1 an | |
| x 6 | + 10kg | 103kg | -1.5kg | il y a 1 an | |
| x 6 | + 10kg | 104.5kg | -5.5kg | il y a 1 an | |
| x 1 | + 30kg | 110kg | -10kg | il y a 1 an | |
| x 1 | + 40kg | 120kg | Ø | il y a 1 an |
