Courbe d'évolution de Chadinho pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de Chadinho pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 17/ 66
- Classement meilleur performence: 17/66
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 40/66
Historique des performances de Chadinho pour l'exercice Développé couché
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 95kg | 118kg | +6.5kg | il y a 2 mois | |
| x 8 | 90kg | 111.5kg | -3.5kg | il y a 4 mois | |
| x 12 | 80kg | 115kg | +3.5kg | il y a 5 mois | |
| x 8 | 90kg | 111.5kg | Ø | il y a 5 mois | |
| x 8 | 90kg | 111.5kg | +7kg | il y a 5 mois | |
| x 6 | 90kg | 104.5kg | +12kg | il y a 6 mois | |
| x 6 | 80kg | 92.5kg | -6.5kg | il y a 8 mois | |
| x 8 | 80kg | 99kg | -14kg | il y a 9 mois | |
| x 10 | 85kg | 113kg | +20kg | il y a 9 mois | |
| x 10 | 70kg | 93kg | -2.5kg | il y a 9 mois | |
| x 5 | 85kg | 95.5kg | +5.5kg | il y a 9 mois | |
| x 3 | 85kg | 90kg | -10kg | il y a 9 mois | |
| x 1 | 100kg | 100kg | +1kg | il y a 9 mois | |
| x 8 | 80kg | 99kg | +4kg | il y a 9 mois | |
| x 1 | 90kg | 95kg | Ø | il y a 9 mois |
