Fermer X
36.9
RPL Certifié il y a 1 an:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Extension verticale avec haltère x8 16kg 19.5kg +3.5kg
Développé incliné x12 60kg 86kg Ø
Curl marteau x6 18kg 20.5kg Ø
Poids de corps: 63kg (-1kg)
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