Fermer X
37.2
ElCelestino Certifié il y a 1 an:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Soulevé de terre jambes tendues x11 100kg 138.5kg +11kg
Développé assis aux haltères x9 24kg 30.5kg -1kg
Développé couché x8 70kg 86.5kg +2.5kg
Extension verticale avec haltère x8 12kg 14.5kg Ø
Poids de corps: 76kg (+0kg)
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