Fermer X
18.6
Travis Certifié il y a 1 an:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation x6 + 20kg 102kg Ø
Développé couché x6 75kg 87kg Ø
Développé incliné x5 67.5kg 75.5kg +2kg
Back Squat x6 90kg 104.5kg +12kg
Over Head Press x5 45kg 50.5kg +1.5kg
Poids de corps: 68kg (+0kg)
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