Fermer X
19.2
Travis Certifié il y a 1 an:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation x6 + 20kg 102kg Ø
Développé couché x6 80kg 92.5kg +5.5kg
Développé incliné x4 67.5kg 73.5kg -2kg
Back Squat x6 90kg 104.5kg Ø
Over Head Press x5 45kg 50.5kg Ø
Poids de corps: 68kg (+0kg)
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