Fermer X
19.8
Brs Certifié il y a 1 an:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Dips x9 + 32kg 124.5kg +0.5kg
Back Squat x10 80kg 106.5kg Ø
Curl marteau x13 10kg 14kg Ø
Traction pronation x5 + 5kg 78.5kg -5.5kg
Poids de corps: 65kg (+0kg)
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