Fermer X
31.5
Ertyuiopdsf Certifié il y a 1 an:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Back Squat x1 130kg 130kg Ø
Tractions supination x6 + 15kg 104.5kg Ø
Développé assis aux haltères x6 26kg 30kg -1.5kg
Développé couché x6 70kg 81kg -9kg
Rowing barre x6 60kg 69.5kg Ø
Poids de corps: 76kg (+1kg)
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