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55
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| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Soulevé de terre jambes tendues | x10 | 110kg | 146.5kg | -9kg | ||
| Back Squat | x4 | 128kg | 139.5kg | -0.5kg |
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