Courbe d'évolution de Axel12313 pour l'exercice Back Squat
1RM (kg)
Classement de Axel12313 pour l'exercice Back Squat
- Classement dernière performence: 15/ 50
- Classement meilleur performence: 10/50
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 14/50
Historique des performances de Axel12313 pour l'exercice Back Squat
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 3 | 137kg | 145kg | +3kg | il y a 1 semaine | |
| x 3 | 134.5kg | 142kg | +2.5kg | il y a 1 semaine | |
| x 3 | 132kg | 139.5kg | -2kg | il y a 2 semaines | |
| x 4 | 130kg | 141.5kg | +2kg | il y a 3 semaines | |
| x 4 | 128kg | 139.5kg | -0.5kg | il y a 1 mois | |
| x 1 | 140kg | 140kg | -13kg | il y a 1 mois | |
| x 10 | 115kg | 153kg | +10.5kg | il y a 1 mois | |
| x 9 | 111kg | 142.5kg | -2.5kg | il y a 2 mois | |
| x 1 | 145kg | 145kg | -1.5kg | il y a 6 mois | |
| x 2 | 142.5kg | 146.5kg | +14.5kg | il y a 6 mois | |
| x 3 | 125kg | 132kg | +4.5kg | il y a 11 mois | |
| x 6 | 110kg | 127.5kg | -2.5kg | il y a 1 an | |
| x 1 | 130kg | 130kg | +1kg | il y a 1 an | |
| x 2 | 125.5kg | 129kg | -1kg | il y a 1 an | |
| x 3 | 123kg | 130kg | +3kg | il y a 1 an | |
| x 3 | 120kg | 127kg | +2kg | il y a 1 an | |
| x 1 | 125kg | 125kg | Ø | il y a 1 an |
