Fermer X
28.1
Remi44 Certifié il y a 1 an:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Curl barre droite ou coudée x12 28kg 40kg +3kg
Développé couché x10 60kg 80kg +3kg
Rowing barre x7 60kg 72kg +7.5kg
Rowing menton x10 30kg 40kg +5.5kg
Gainage 120s Ø Ø Ø Ø
Poids de corps: 77.1kg (+0.6kg)
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