Courbe d'évolution de Remi44 pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de Remi44 pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 32/ 48
- Classement meilleur performence: 32/48
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 43/48
Historique des performances de Remi44 pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 28kg | 40kg | +3kg | il y a 2 semaines | |
| x 10 | 28kg | 37kg | Ø | il y a 2 mois | |
| x 10 | 28kg | 37kg | +6kg | il y a 3 mois | |
| x 8 | 25kg | 31kg | +4.5kg | il y a 5 mois | |
| x 10 | 20kg | 26.5kg | Ø | il y a 6 mois | |
| x 10 | 20kg | 26.5kg | -8kg | il y a 7 mois | |
| x 6 | 30kg | 34.5kg | Ø | il y a 7 mois |
