Fermer X
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Ploomator Certifié il y a 1 an:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé couché x8 120kg 149kg +5kg
Curl barre droite ou coudée x9 54kg 69kg -3kg
Back Squat x10 140kg 186.5kg Ø
Poids de corps: 88kg (+0kg)
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