Courbe d'évolution de Ploomator pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de Ploomator pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 3/ 74
- Classement meilleur performence: 3/74
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 4/74
Historique des performances de Ploomator pour l'exercice Développé couché
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x8 | 120kg | 149kg | +5kg | il y a 1 an | |
x7 | 120kg | 144kg | +12kg | il y a 1 an | |
x7 | 110kg | 132kg | Ø | il y a 3 ans |