Fermer X
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SoldatDuTer Certifié il y a 1 an:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Rowing à la barre T x7 60kg 72kg Ø
Dips x11 + 10kg 123kg -1kg
Tractions supination x8 Ø 98kg -17kg
Développé couché x7 60kg 72kg -5kg
Back Squat x9 70kg 90kg -10.5kg
Développé assis aux haltères x9 10kg 12.5kg -4.5kg
Poids de corps: 79kg (-1kg)
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