Courbe d'évolution de SoldatDuTer pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de SoldatDuTer pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 48/ 55
- Classement meilleur performence: 45/55
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 55/55
Historique des performances de SoldatDuTer pour l'exercice Développé assis aux haltères
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x9 | 12kg | 15kg | +2.5kg | il y a 1 an | |
x9 | 10kg | 12.5kg | -4.5kg | il y a 1 an | |
x12 | 12kg | 17kg | Ø | il y a 6 ans | |
x12 | 12kg | 17kg | -1kg | il y a 6 ans | |
x9 | 14kg | 18kg | +1kg | il y a 6 ans | |
x8 | 14kg | 17kg | +0.5kg | il y a 6 ans | |
x7 | 14kg | 16.5kg | +0.5kg | il y a 6 ans | |
x6 | 14kg | 16kg | -1kg | il y a 6 ans | |
x12 | 12kg | 17kg | +3kg | il y a 6 ans | |
x12 | 10kg | 14kg | Ø | il y a 6 ans |