|
35.6
|
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Soulevé de terre | x1 | 180kg | 180kg | +5.5kg | ||
| Développé couché | x1 | 105kg | 105kg | +0.5kg |
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