Courbe d'évolution de salagua pour l'exercice Soulevé de terre
1RM (kg)
Classement de salagua pour l'exercice Soulevé de terre
- Classement dernière performence: 13/ 43
- Classement meilleur performence: 13/43
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 17/43
Historique des performances de salagua pour l'exercice Soulevé de terre
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 1 | 180kg | 180kg | +5.5kg | il y a 3 mois | |
x 4 | 160kg | 174.5kg | Ø | il y a 3 mois |