Fermer X
27.7
Eikichiz Certifié il y a 1 an:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Curl marteau x10 21kg 28kg +1.5kg
Rowing barre x8 72kg 89kg +2.5kg
Développé assis aux haltères x8 25kg 31kg +1.5kg
Développé couché x8 72kg 89kg +2.5kg
Barre au front x10 28kg 37kg +1kg
Poids de corps: 78kg (+2kg)
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