Fermer X

-2
RoAd Certifié il y a 1 an:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé couché haltères
- Série #1: 10@16
- Série #2: 10@16
- Série #3: 8@16
- Série #4: 10@16
- Récupération: ~90s
x10 16kg 21kg -1kg
Développé assis aux haltères
- Série #1: 10@6
- Série #2: 10@8
- Série #3: 10@8
- Série #4: 10@8
- Récupération: ~90s
x10 8kg 10.5kg Ø
Poids de corps: 79.6kg (+0kg)
Réagir (0)
Vous devez être connecté pour publier une réaction.

Réactions associées au pointage (0):