Fermer X
64.9
Garouda Certifié il y a 1 an:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Back Squat x5 185kg 208kg +8kg
Développé assis aux haltères x12 34kg 49kg +3kg
Développé couché x2 132.5kg 136kg +1kg
Barre au front x12 40kg 57.5kg +5kg
Rowing barre x8 100kg 124kg +4kg
Curl barre droite ou coudée x8 50kg 62kg -1kg
Rowing menton x12 50kg 72kg +7.5kg
Poids de corps: 89kg (+2kg)
Réagir (0)
Vous devez être connecté pour publier une réaction.

Réactions associées au pointage (0):