Courbe d'évolution de Garouda pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de Garouda pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 3/ 29
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 2/29
Historique des performances de Garouda pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 50kg | 62kg | -1kg | il y a 3 semaines | |
| x 12 | 44kg | 63kg | +7kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 42kg | 56kg | +3kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 40kg | 53kg | Ø | il y a 1 an |
