Fermer X
6.2
Sergana29 Certifié il y a 1 an:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé couché x8 45kg 55.5kg +2.5kg
Développé couché incliné haltères x12 16kg 23kg Ø
Développé assis aux haltères x12 12kg 17kg +0.5kg
Barre au front x8 15kg 18.5kg Ø
Poids de corps: 58kg (+0kg)
Réagir (0)
Vous devez être connecté pour publier une réaction.

Réactions associées au pointage (0):