Courbe d'évolution de Sergana29 pour l'exercice Développé couché incliné haltères
1RM (kg)
Classement de Sergana29 pour l'exercice Développé couché incliné haltères
- Classement dernière performence: 24/ 27
- Classement meilleur performence: 24/27
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 25/27
Historique des performances de Sergana29 pour l'exercice Développé couché incliné haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x12 | 18kg | 25.5kg | Ø | il y a 1 an | |
| x12 | 18kg | 25.5kg | +2.5kg | il y a 1 an | |
| x12 | 16kg | 23kg | Ø | il y a 1 an | |
| x12 | 16kg | 23kg | +2kg | il y a 1 an | |
| x10 | 16kg | 21kg | Ø | il y a 1 an |
