Fermer X
33.6
Blazuri Certifié il y a 11 mois:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation x10 + 20kg 144kg +11.5kg
Dips x6 + 30kg 137kg -4.5kg
Développé assis aux haltères x8 25kg 31kg +1.5kg
Curl marteau x8 18kg 22kg Ø
Back Squat x6 75kg 87kg +6kg
Poids de corps: 88kg (+0kg)
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