Fermer X

5.8
ElioX Certifié il y a 11 mois:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Curl marteau x13 10kg 14kg Ø
Soulevé de terre jambes tendues x12 50kg 72kg +19kg
Développé couché x10 40kg 53kg +3kg
Back Squat x4 67.5kg 73.5kg +4kg
Développé couché incliné haltères x10 16kg 21kg Ø
Poids de corps: 70.5kg (+2.5kg)
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