Courbe d'évolution de ElioX pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de ElioX pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 92/ 95
- Classement meilleur performence: 92/95
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 92/95
Historique des performances de ElioX pour l'exercice Développé couché
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x10 | 40kg | 53kg | Ø | il y a 10 mois | |
x10 | 40kg | 53kg | +3kg | il y a 10 mois | |
x18 | 35kg | 50kg | +3.5kg | il y a 1 an | |
x8 | 37.5kg | 46.5kg | Ø | il y a 1 an |