|
19.8
|
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Développé couché | x8 | 50kg | 62kg | +0.5kg | ||
| Back Squat | x8 | 52kg | 64.5kg | +2.5kg |
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