Fermer X
3.6
ArticleXV Certifié il y a 6 mois: On continue
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé couché x7 35kg 42kg +5kg
Front Squat x90 13kg 18.5kg -86kg
Elévations latérales x13 12kg 17kg -3.5kg Ø
Poids de corps: 80.2kg (-0.2kg)
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