Fermer X
25.8
CocoPops Certifié il y a 4 mois:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Dips
- Série #1: 12
- Série #2: 12
- Série #3: 11
- Récupération: ~150s
x12 Ø 123.5kg +6.5kg
Développé couché
- Série #1: 8@65
- Série #2: 8@65
- Série #3: 8@65
- Récupération: ~150s
x8 65kg 80.5kg Ø
Over Head Press x10 27.5kg 36.5kg Ø
Poids de corps: 86kg (+0kg)
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