Courbe d'évolution de CocoPops pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de CocoPops pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 59/ 90
- Classement meilleur performence: 59/90
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 70/90
Historique des performances de CocoPops pour l'exercice Développé couché
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x9 | 75kg | 96.5kg | +3.5kg | il y a 3 mois | |
| x10 | 70kg | 93kg | +3kg | il y a 4 mois | |
| x9 | 70kg | 90kg | +3.5kg | il y a 4 mois | |
| x8 | 70kg | 86.5kg | -7kg | il y a 5 mois | |
| x12 | 65kg | 93.5kg | Ø | il y a 5 mois | |
| x12 | 65kg | 93.5kg | +13kg | il y a 5 mois | |
| x8 | 65kg | 80.5kg | Ø | il y a 6 mois |
