Fermer X
22.5
Travis Certifié il y a 5 mois:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation x6 + 30kg 113.5kg +1.5kg
Soulevé de terre x5 140kg 157.5kg +11.5kg
Développé couché x6 85kg 98.5kg +3kg
Développé incliné x5 75kg 84kg Ø
Over Head Press x4 50kg 54.5kg +4kg
Back Squat x6 90kg 104.5kg Ø
Poids de corps: 68kg (+0kg)
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