Fermer X
24.9
Zajijin Certifié il y a 7 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé couché x5 77.5kg 87kg -3kg
Développé couché prise serrée x10 52.5kg 70kg Ø
Curl marteau x8 12kg 14.5kg Ø
Soulevé de terre x5 92.5kg 104kg +8.5kg
Back Squat x5 62.5kg 70kg +2.5kg
Poids de corps: 74.9kg (+0kg)
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