Courbe d'évolution de Zajijin pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de Zajijin pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 37/ 47
- Classement meilleur performence: 37/47
Historique des performances de Zajijin pour l'exercice Curl marteau
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x8 | 14kg | 17kg | Ø | il y a 6 ans | |
x8 | 14kg | 17kg | Ø | il y a 7 ans | |
x8 | 14kg | 17kg | +2.5kg | il y a 7 ans | |
x8 | 12kg | 14.5kg | Ø | il y a 7 ans | |
x8 | 12kg | 14.5kg | Ø | il y a 7 ans | |
x8 | 12kg | 14.5kg | Ø | il y a 7 ans | |
x8 | 12kg | 14.5kg | Ø | il y a 7 ans |