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73.2
|
Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
---|---|---|---|---|---|---|
Développé couché | x2 | 145kg | 149kg | -0.5kg | ||
Over Head Press | x1 | 80kg | 80kg | Ø |
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Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
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Développé couché | x2 | 145kg | 149kg | -0.5kg | ||
Over Head Press | x1 | 80kg | 80kg | Ø |