Fermer X
13.5
Kaio Certifié il y a 3 mois:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Curl barre droite ou coudée x15 25kg 36kg Ø
Développé couché prise serrée x10 55kg 73kg +3kg
Over Head Press x5 47.5kg 53kg +0.5kg
Poids de corps: 76kg (+0kg)
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