Fermer X

75.5
So62por Certifié il y a 4 mois:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Curl barre droite ou coudée x1 77kg 77kg +3kg
Développé couché x4 139kg 151.5kg +0.5kg
Over Head Press x1 87.5kg 87.5kg +7.5kg
Poids de corps: 100kg (+0kg)
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