Fermer X
42.3
BackBro Certifié il y a 3 mois:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé assis aux haltères x12 30kg 43kg +3kg
Traction pronation x10 + 20kg 117kg -9.5kg
Curl marteau x12 22kg 31.5kg +6kg
Dips x5 + 50kg 132.5kg -18kg
Back Squat x5 105kg 118kg +2kg
Poids de corps: 68kg (+0kg)
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