Courbe d'évolution de BackBro pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de BackBro pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 5/ 38
- Classement meilleur performence: 5/38
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 19/38
Historique des performances de BackBro pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x12 | 32kg | 46kg | +3kg | il y a 1 mois | |
| x12 | 30kg | 43kg | +3kg | il y a 2 mois | |
| x12 | 28kg | 40kg | Ø | il y a 4 mois | |
| x12 | 28kg | 40kg | Ø | il y a 5 mois | |
| x12 | 28kg | 40kg | +2.5kg | il y a 5 mois | |
| x15 | 26kg | 37.5kg | Ø | il y a 6 mois | |
| x12 | 26kg | 37.5kg | -2.5kg | il y a 6 mois | |
| x10 | 30kg | 40kg | +8kg | il y a 1 an | |
| x8 | 26kg | 32kg | Ø | il y a 7 ans |
