Fermer X

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roooobertoooo Certifié il y a 3 semaines:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Back Squat x5 115kg 129kg -4kg
Soulevé de terre x10 100kg 133kg +132kg
Front Squat x8 70kg 86.5kg +8kg
Développé couché haltères x8 28kg 34.5kg Ø
Poids de corps: 80kg (-1kg)
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