Fermer X
45.1
kebabiceps Certifié il y a 3 semaines:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé couché haltères x8 44kg 54.5kg Ø
Soulevé de terre jambes tendues x10 100kg 133kg -11kg
Curl marteau x8 22kg 27kg -4.5kg
Back Squat x8 90kg 111.5kg Ø
Poids de corps: 67kg (+0kg)
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