Courbe d'évolution de kebabiceps pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de kebabiceps pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 7/ 40
- Classement meilleur performence: 7/40
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 9/40
Historique des performances de kebabiceps pour l'exercice Développé couché haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x7 | 44kg | 52.5kg | +0.5kg | il y a 2 jours | |
| x8 | 42kg | 52kg | +1kg | il y a 3 semaines | |
| x2 | 50kg | 51kg | +1.5kg | il y a 1 an | |
| x8 | 40kg | 49.5kg | +1.5kg | il y a 1 an | |
| x7 | 40kg | 48kg | +2kg | il y a 2 ans | |
| x12 | 32kg | 46kg | Ø | il y a 6 ans |
