Fermer X

27.5
Kuntbrah Certifié il y a 7 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Curl barre droite ou coudée x4 40kg 43.5kg -6.5kg
Back Squat x12 90kg 129.5kg +2.5kg
Curl marteau x8 15kg 18.5kg +2.5kg
Poids de corps: 80kg (+0kg)
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