|
28.2
|
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Tractions supination | x8 | + 20kg | 127.5kg | Ø | ||
| Dips | x20 | + 10kg | 134kg | Ø | ||
| Développé couché | x1 | 100kg | 100kg | Ø | ||
| Back Squat | x6 | 100kg | 116kg | Ø |
Vous devez être connecté pour publier une réaction.
Créer un compte musclé
Sign in with GoogleSign in with Google. Opens in new tab
OU
Vous avez déjà un compte? Connectez-vous.
Connexion