Fermer X
66.4
alcatraz Certifié il y a 7 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Rowing barre x15 105kg 171.5kg Ø
Développé couché x11 112.5kg 155.5kg Ø
Curl barre droite ou coudée x8 65kg 80.5kg Ø
Soulevé de terre x1 240kg 240kg Ø
Back Squat x5 160kg 180kg Ø
Poids de corps: 95kg
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