Fermer X
16.8
6bdm Certifié il y a 7 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé couché x8 92kg 114kg +2.5kg
Tractions supination x6 + 13kg 106.5kg +1kg
Curl incliné x10 12kg 16kg +2kg
Soulevé de terre jambes tendues x10 62kg 82.5kg Ø
Poids de corps: 79kg (+0kg)
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