Fermer X
43.5
jocopa Certifié il y a 7 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Curl barre droite ou coudée x4 50kg 54.5kg -1kg
Développé couché x3 100kg 105.5kg +4.5kg
Poids de corps: 73kg (+0kg)
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