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37.9 R3MI59260 il y a 5 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Dips		x 9	+ 24kg	123.5kg	-11.5kg
Développé couché incliné haltères		x 9	28kg	36kg	-1.5kg
Développé couché haltères		x 9	30kg	38.5kg	-1.5kg
Pompes		x 50	Ø	Ø	Ø	Ø

Poids de corps: 72kg (+0kg)

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