Courbe d'évolution de R3MI59260 pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de R3MI59260 pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 10/ 11
- Classement meilleur performence: 10/11
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 10/11
Historique des performances de R3MI59260 pour l'exercice Développé couché haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 32kg | 42.5kg | +4kg | il y a 5 ans | |
| x 9 | 30kg | 38.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 9 | 30kg | 38.5kg | -1.5kg | il y a 6 ans | |
| x 12 | 28kg | 40kg | +3kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 28kg | 37kg | +1kg | il y a 6 ans | |
| x 9 | 28kg | 36kg | Ø | il y a 6 ans |
