|
17.3
|
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Traction pronation | x13 | Ø | 98kg | Ø | ||
| Back Squat | x4 | 90kg | 98kg | -1kg | ||
| Soulevé de terre | x10 | 50kg | 66.5kg | Ø |
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